为深入推进大学生心理健康教育工作，引导学生正确认识心理压力、掌握情绪调节方法，2026年5月30日下午，必赢线路检测心理健康协会在桂花苑4栋419星火驿站开展“拥抱内心阴霾，绽放青春光彩”交流会。

本次活动以“直面情绪困境、传递青春力量”为核心，采用主题演讲与互动分享相结合的形式展开。活动伊始，主讲人任婷婷强调心理健康是青年成长成才的重要基石，鼓励同学们放下顾虑、真诚表达，在交流中获得共鸣与力量。随后，参会同学廖小兰、盈斯然依次发言，她们结合自身在学业压力、人际相处、自我认知等方面的经历，讲述了从陷入情绪阴霾到主动寻求改变、逐步接纳自我的心路历程，分享了自己调节负面情绪、重建内心秩序的实用方法，呼吁同学们正视内心困惑，学会向他人求助，以温柔而坚定的姿态与自己和解。

在互动交流环节，同学们敞开心扉，围绕“如何平衡学业与情绪”“面对自我否定时该如何调整”“朋辈支持对走出困境的意义”等话题展开热烈讨论。大家坦诚分享自己遇到的心理困惑，也主动为同伴提供建议。

本次交流演讲会为必赢线路检测学生搭建了倾诉心声、传递温暖的平台，不仅帮助同学们掌握了基础的情绪调节方法，更引导大家学会正视心理困惑，增强了自我关怀的意识与能力。

文/尹俊钛